Bootcamp
Dinamična in raznolika skupinska vadba po principu krožne vadbe za moč, vzdržljivost, koordinacijo in stabilnost.
O vadbi
Bootcamp je dinamična in raznolika skupinska vadba, ki poteka po principu krožne vadbe. Združuje elemente vadbe za moč, vzdržljivost, koordinacijo in stabilnost ter vključuje vaje z lastno telesno težo in različnimi pripomočki. Vadba je prilagojena različnim stopnjam telesne pripravljenosti in je namenjena izboljšanju splošne telesne pripravljenosti in funkcionalne moči.
Ključne koristi
Ekipni duh
Skupinska energija in medsebojna spodbuda povečata motivacijo in vztrajnost.
Celotelesna kondicija
Kombinacija moči, kondicije in agilnosti v enem treningu.
Raznolikost vaj
Krogi vaj se spreminjajo iz tedna v teden, telo pa se nenehno prilagaja novim izzivom.
Poraba kalorij
Visoka intenzivnost pospeši metabolizem tudi po koncu vadbe.
Cenik
16 €
Posamezna ura
56 €
Paket 4 ur
Veljavnost 40 dni
96 €
Paket 8 ur
Veljavnost 40 dni
144 €
Paket 12 ur
Veljavnost 70 dni
Uvajalna ura je brezplačna ura za nove vadeče in je na urniku vsak teden. Priporočamo jo vsem novim vadečim.
Kombinirajte z drugimi vadbami
Bootcamp lahko kombinirate z vsemi ostalimi vadbami prek paketa Full Combo.
Full Combo
Vse vadbe v studiu
135 €
Paket 8 obiskov
195 €
Paket 12 obiskov
Za popolne podrobnosti obiščite celoten cenik.